1. Makan Sayuran Dan Buah-Buahan.
Makan sayuran dan buah buahan boleh membantu untuk mengatasi pening setelah makan daging kambing. Ini kerana sayuran dan buah buahan dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Diantara sayuran yang disarankan, antara lain timun, lobak merah, tomato dan kobis. Sedangkan untuk buah-buahannya adalah tembikai, pisang, limau datau lemon, dan avokado.
2. Mengatasi Pening Setelah Makan Daging Kambing Dengan Minum Teh O Panas.
Teh O panas boleh menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi pening, kerana minuman ini boleh membantu melarutkan kandungan zat besi dalam daging kambing. Minumlah teh o panas satu jam selepas anda memakan daging kambing.
3. Bersukan/Bersenam Secara Teratur
Bersukan/bersenam merupakan anjuran untuk anda yang ingin memiliki tubuh badan yang sihat. Dengan melakukan senaman ringan seperti jogging di pagi hari, boleh membantu dalam mengurangkan kadar kalori dan lemak dalam tubuh badan selepas makan daging kambing.
#kambinggolek
#zmfram
#infokesihatan